胃不好的人可以嘗試吃一些容易消化且營養豐富的食物，卷心菜是一種很好的選擇。卷心菜富含纖維素、維生素C、維生素K等營養物質，有助于促進胃腸蠕動，緩解消化不良和胃部不適。可以選擇將卷心菜煮熟、蒸煮或者做成湯，避免油炸或過于辛辣的烹飪方式。可以根據個人口味，搭配一些容易消化的食材，如瘦肉、雞蛋、魚肉等，制作成卷心菜炒肉絲、卷心菜蛋湯等低脂低糖的菜品。但每個人的胃病狀況可能不同，所以在醫生或專業人士的指導下進行飲食調理。