便秘的人可以選擇含有益生菌的鈣片，因為益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助消化和排便。一些富含膳食纖維的鈣片也是不錯的選擇，因為膳食纖維可以增加腸道蠕動，促進排便。選擇含有維生素D的鈣片也是有益的，維生素D可以提高鈣的吸收和利用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片。
腸胃不好的老人適合選擇易吸收的鈣片，如：1.亞硝酸鈣片：亞硝酸鈣是一種有機鈣，容易被人體吸收利用，對腸胃刺激較小。老人在選擇和使用鈣片時，ZH咨詢醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)個人情況選擇適合的鈣片。
