對于便秘問題，有些蜂蜜可能會有幫助。以下是一些具有輕微瀉效的蜂蜜類型：

　　1. 菜花蜜：這種蜂蜜具有促進腸道蠕動的作用，能夠幫助緩解便秘問題。

　　2. 金銀花蜜：金銀花具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，同時也有促進腸道蠕動的作用。

　　3. 黃芪蜜：黃芪有活血化瘀、補氣養血的作用，可以促進腸道的正常運作。

　　4. 桑葚蜜：桑葚富含纖維素，有助于促進腸道蠕動和排便。

　　每個人的身體反應不同，對蜂蜜的敏感度也不同。如果您遇到嚴重的便秘問題，請咨詢醫生或專業醫師的建議，以尋求更適合您的個體情況的治療方法。