補充身體能量更快的方法包括：

　　1. 飲用咖啡或茶：咖啡和茶含有咖啡因和茶堿等成分，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加注意力和提供能量。

　　2. 食用能量棒或堅果：能量棒和堅果富含蛋白質(zhì)、纖維和健康脂肪，能夠提供長時間的能量。

　　3. 食用高糖水果：高糖水果（如香蕉、蘋果等）含有快速釋放的碳水化合物，可以迅速提供能量。

　　4. 飲用飲料：飲用含有電解質(zhì)的能量飲料，如運動飲料或果汁，可以迅速補充身體所需的能量。

　　5. 適量運動：進行輕度的有氧運動，如快走或做一些簡單的伸展運動，可以刺激身體的血液循環(huán)，幫助提高能量水平。

　　但以上方法只是暫時性的能量補充方式，長期維持健康的能量水平需要合理飲食、充足睡眠和適度的運動。如果你經(jīng)常感到疲勞或缺乏能量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營養(yǎng)師的建議。