以下是一些能夠幫助小孩排便的方法：

　　1. 增加水分攝入：確保小孩攝入足夠的水分，水分可以幫助軟化糞便，使其更容易排出體外。可以給小孩喝足夠的水或者適量的果汁。

　　2. 飲食調整：增加膳食中的纖維攝入量，例如蔬菜、水果、全谷類食物等。纖維可以促進腸道蠕動，幫助糞便順暢排出。

　　3. 鼓勵運動：適度的運動可以刺激腸道蠕動，促進排便。可以鼓勵小孩進行戶外活動、進行適當的運動，例如跑步、跳繩等。

　　4. 堅持定時排便：讓小孩養成定時排便的習慣，每天選擇一個固定的時間進行排便，以養成良好的排便習慣。

　　5. 避免便秘食物：避免給小孩吃過多的高糖、高脂肪食物，避免給小孩喂食過多的白面包、糖果等易消化食物，這些食物可能會導致便秘。

　　如果以上方法無法緩解小孩的便秘問題，建議咨詢兒科醫生的意見，以獲取更專業的建議和治療方案。