吃維生素C不會(huì)引起便秘。事實(shí)上，維生素C有助于促進(jìn)腸道的健康功能，可以增加益生菌的生長(zhǎng)，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。如果個(gè)別人體內(nèi)對(duì)維生素C過敏或過量攝入維生素C，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。建議在服用任何補(bǔ)充劑或藥物之前，咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
不會(huì)便秘)
關(guān)于紅棗銀耳湯每天喝是否會(huì)上火的問題，不同來(lái)源給出了略有差異的觀點(diǎn)。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會(huì)導(dǎo)致上火，而過量飲用則可能產(chǎn)生一些不適。
