腸胃不好和小腹隱疼可能有多種原因，建議您去醫(yī)生那里進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。以下是一些可能的原因和建議：

　　1. 飲食習(xí)慣不良：不規(guī)律的飲食、暴飲暴食、偏食等都可能導(dǎo)致腸胃不適和腹痛。建議保持飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩、刺激性食物，增加膳食纖維的攝入。

　　2. 消化道疾病：如胃潰瘍、胃炎、胃食管反流病等消化道疾病也會(huì)引起腸胃不適和腹痛。如果有其他癥狀如惡心、嘔吐、胃灼熱等，建議去消化科專科醫(yī)生處就診。

　　3. 腸道感染：細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致腸胃不適和腹痛，伴有腹瀉、惡心、嘔吐等。建議多喝水，避免食用生食或未經(jīng)煮熟的食物，及時(shí)就醫(yī)。

　　4. 神經(jīng)性胃炎：精神壓力和情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致神經(jīng)性胃炎，表現(xiàn)為腸胃不適、腹痛和食欲不振等。建議積極應(yīng)對(duì)壓力，保持良好的情緒狀態(tài)。

　　以上建議僅供參考，具體治療還需根據(jù)您的具體情況進(jìn)行醫(yī)生診斷和指導(dǎo)。