適合老年人的營養(yǎng)品可以有以下幾種:

　　1. 鈣片: 老年人骨密度降低的問題相對較為普遍，因此補充適量的鈣可以有助于維持骨骼健康。

　　2. 維生素D: 維生素D有助于促進鈣的吸收和利用，有助于骨骼健康。老年人往往暴露較少陽光，因此很容易缺乏維生素D。

　　3. 高蛋白質(zhì)奶粉: 高蛋白質(zhì)奶粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以幫助老年人維持肌肉健康并增加身體抵抗力。

　　4. 益生菌: 益生菌可以幫助改善老年人的腸道健康，促進食物消化和吸收。

　　5. 必需脂肪酸補充劑: 這些營養(yǎng)品通常含有ω-3脂肪酸，對心腦血管健康有益�？梢詮纳詈ｔ~油或亞麻籽油中獲取。

　　6. 抗氧化劑: 抗氧化劑如維生素C和維生素E，可以幫助老年人對抗自由基損傷，提供免疫系統(tǒng)支持。

　　7. 葡萄籽提取物: 葡萄籽提取物富含抗氧化劑，有助于維護心血管健康。

　　老年人在選擇和使用營養(yǎng)品之前，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保所選產(chǎn)品適合個體情況并避免不必要的副作用。良好的飲食搭配和運動也是保持身體健康的重要因素。