如果連續(xù)兩天拉稀大便呈水狀，可能是食物中毒、消化系統(tǒng)感染或消化不良等引起的癥狀。

　　1. 保持充足的水分攝入，以防脫水。

　　2. 避免食用油膩、辛辣、難以消化的食物，盡量選擇清淡易消化的飲食，如米粥、煮熟的蔬菜等。

　　3. 避免飲用含有咖啡因或含糖飲料，以及酒精等刺激性飲品。

　　4. 注意個人衛(wèi)生，勤洗手，以防傳染給他人或自己再次感染。

　　5. 如果癥狀持續(xù)超過兩天，伴有發(fā)熱、嘔吐、腹痛、血便等嚴重癥狀，應盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。

　　以上建議僅供參考，具體的治療方案應根據個體情況而定。在任何情況下，如果癥狀嚴重或持續(xù)，咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)療人員的意見。