蹲著可以幫助放松腸胃，有助于排氣和緩解脹氣感。蹲著的姿勢可以改變腸道角度，促使氣體更順暢地通過腸道。蹲著也有助于放松腹肌，減少腸道的壓力，從而減輕脹氣的癥狀。蹲著并不能完全解決脹氣問題，還需要結合飲食調整、消化功能改善等綜合措施來緩解脹氣癥狀。如果脹氣問題嚴重或持續不緩解，建議咨詢醫生進行進一步的評估和治療。