腸不好的人可以吃一些易于消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和可溶性纖維，有助于緩解便秘和改善腸道功能。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的果膠，可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　3. 梨：梨含有豐富的水分和膳食纖維，有助于軟化大便，減少便秘問(wèn)題。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助于保持腸道水分平衡，預(yù)防便秘。

　　5. 桃子：桃子富含膳食纖維和果膠，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　6. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善胃腸道健康。

　　腸不好的人還應(yīng)注意避免吃高纖維、刺激性和油膩的水果，如柿子、橙子、辣椒等，因?yàn)檫@些水果可能會(huì)加重腸道問(wèn)題。請(qǐng)?jiān)陲嬍痴{(diào)整前咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。