
腸胃是人體消化系統中的一部分,主要包括腸道和胃。腸道包括小腸和大腸,而胃則是一個位于腹腔中的肌肉器官。
腸胃的主要功能是消化和吸收食物。當食物通過口腔進入胃中時,胃會分泌胃酸和消化酶,幫助將食物分解成更小的顆粒。然后,食物進入小腸,小腸內壁上有許多絨毛狀的細胞,這些細胞會分泌消化酶,將食物繼續分解成更小的分子,以便身體吸收。未被消化的殘余物質被送入大腸,水分被大腸吸收,形成糞便。
除了消化和吸收食物,腸胃還起到防御和排泄的作用。胃酸可以殺死大部分細菌和病毒,從而起到保護身體免受感染的作用。腸道內有大量的有益菌群,它們能夠幫助消化和吸收營養物質,并抑制有害菌的生長。
腸胃疾病常見的有胃炎、胃潰瘍、腸炎、結腸炎等。這些疾病的發生可能與不良的飲食習慣、壓力過大、細菌感染等因素有關。一些常見的癥狀包括胃痛、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等。
為了保持腸胃的健康,我們可以采取一些措施,如保持飲食均衡、定時進食、避免暴飲暴食、避免辛辣刺激食物、多喝水、適量運動、減少壓力等。要遵循醫囑用藥,定期體檢,及時治療腸胃疾病。

不過,要是腸胃本身敏感,比如容易腹瀉或胃酸過多,喝蜂蜜水反而可能刺激胃酸分泌,加重反酸、胃痛的癥狀,這類人得謹慎嘗試。2.喝蜂蜜水的時間和量是關鍵,喝對了才有效想靠蜂蜜水調理腸胃,時間和量都得講究。
