夏天喝什么飲料對身體好取決于個人口味和健康需求。以下是一些常見的夏季飲料選項，它們都有助于保持身體健康：

　　1. 清涼的水果飲料：例如水果汁或果汁冰沙，它們富含維生素和抗氧化劑，有助于補充體內水分和營養。

　　2. 純凈水：水是的補水飲料。保持身體充足水分，有助于正常代謝和體內各種生理功能的運轉。

　　3. 精神飲料：例如綠茶或沒有添加糖分的冷飲茶，它們富含抗氧化劑和咖啡因，有助于提神和增加注意力。

　　4. 低糖飲料：例如無糖或低糖的檸檬水或蔓越莓水，這些飲料可以提供清爽口感，而不會過度攝入糖分。

　　5. 椰子水：椰子水富含電解質和水分，能夠補充身體所需的礦物質和維生素。

　　無論選擇哪種飲料，都要注意避免過度攝入糖分和添加劑。適量的飲用飲料，避免過多攝入咖啡因等刺激性成分也是非常重要的。