以下是適合70-80歲老年人的營養(yǎng)品建議：

　　1. 鈣和維生素D：老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨折的風險增加，因此補充足夠的鈣和維生素D非常重要。這些營養(yǎng)素有助于增強骨骼健康和預防骨質(zhì)疏松癥，同時還可能對心臟和肌肉功能有益。建議選擇含有適宜劑量的鈣和維生素D的營養(yǎng)品。

　　2. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸有助于降低心臟病風險、保護眼睛健康和緩解關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病。老年人可以通過魚油或亞麻籽油等補充劑獲得足夠的Omega-3脂肪酸。

　　3. 葉酸和維生素B12：維生素B12和葉酸對于老年人的血液和神經(jīng)系統(tǒng)功能至關(guān)重要。老年人一般對這些維生素的吸收能力降低，因此可以考慮補充劑來滿足需求。

　　4. 蛋白質(zhì)：老年人需要足夠的蛋白質(zhì)來維持肌肉質(zhì)量和預防肌肉流失。蛋白質(zhì)可以從動物性食物如魚、禽肉、乳制品以及植物性食物如豆類和堅果中獲取。但有時候攝入不足，可以考慮補充蛋白質(zhì)。

　　5. 抗氧化劑：老年人的抗氧化能力可能下降，容易受到自由基的損害。維生素C和E、β-胡蘿卜素、硒等營養(yǎng)素都具有抗氧化作用，可以通過多吃水果和蔬菜，或者選擇補充劑來獲得。

　　老年人在選擇營養(yǎng)品時咨詢醫(yī)生或注冊營養(yǎng)師的建議，以確定最適合自己的個體需求和醫(yī)療狀況。