如果胃不好，可以選擇一些輕食或低脂肪的零食。以下是一些適合胃不好的零食選擇：

　　1. 水果：新鮮水果是輕食的選擇，例如香蕉、蘋果、梨等。它們富含纖維和維生素，對胃部有益。

　　2. 酸奶：低脂酸奶含有益生菌，有助于維持胃腸道的健康。

　　3. 堅果：適量的堅果如核桃、杏仁和腰果等含有健康的脂肪和纖維，可以提供能量。

　　4. 燕麥片：燕麥片含有纖維和蛋白質，可以作為零食或早餐食用。

　　5. 水煮蔬菜：將蔬菜切成小塊，用開水焯燙后涼拌食用。這種低脂肪、低鹽的零食有助于消化。

　　6. 烤薯片：選擇低鹽、低脂肪或無油烤制的薯片，作為零食也可以滿足口味。

　　因胃部情況因人而異，建議咨詢醫生或營養師，根據個人情況選擇適合的零食。