胃鼓起來很高，肚子也大可能是由于以下原因：

　　1. 胃氣過多：當胃內氣體積聚時，胃部會膨脹，導致肚子看起來比較大。

　　2. 飲食不當：食用過多易產生氣體的食物（如豆類、碳酸飲料等），會導致胃膨脹，進而使肚子變大。

　　3. 消化不良：消化不良會導致胃內食物積聚，產生氣體，從而引起胃膨脹，表現為肚子變大。

　　4. 腸胃問題：一些腸胃問題，如胃食管逆流、胃腸道疾病等，也可能導致胃鼓起和肚子變大。

　　為了緩解胃鼓起和肚子變大的問題，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調整：避免食用容易產生氣體的食物，如豆類、碳酸飲料等；多食用易消化的食物，如蔬菜、水果等。

　　2. 控制食量：避免暴飲暴食，減少一次進食過多的量，分成幾次進食。

　　3. 細嚼慢咽：細嚼慢咽可以幫助減少空氣的攝入，減少胃膨脹。

　　4. 注意飲食時間：避免在睡前大量進食，保持飲食規律。

　　5. 積極運動：適量進行運動可以促進腸胃蠕動，幫助排氣和消化。

　　如果以上方法仍未緩解問題，建議咨詢醫生或胃腸科專家，進行進一步檢查和治療。