對于腸胃弱的人來說，選擇柔軟易消化的水果是比較合適的。以下是一些適合腸胃弱的人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的纖維和鎂，有助于消化道的正常運作，同時還具有緩解胃部不適的作用。

　　2. 烤蘋果：將蘋果切片，撒上少量肉桂粉和蜂蜜，放入烤箱中烤熟。烤過的蘋果更容易消化，有助于舒緩胃腸道不適。

　　3. 梨子：梨子具有潤肺、生津止渴的作用，同時對消化系統也有一定的保護作用。

　　4. 番茄：番茄含有豐富的纖維和維生素C，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　5. 百香果：百香果中的果膠可以幫助清理腸道，改善消化功能。

　　6. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和膳食纖維，有助于改善腸道功能。

　　7. 柿子：柿子富含果膠，能夠促進腸道蠕動，對于便秘有一定緩解作用。

　　腸胃弱的人在選擇水果時應該避免酸性水果，如柑橘類水果和酸鮮果汁，因為這些水果可能會刺激胃黏膜，加重不適感。建議腸胃弱的人盡量選擇成熟的水果，避免食用未完全成熟的水果，因為未成熟的水果可能會引發消化問題。如果腸胃問題嚴重或癥狀持續，請咨詢醫生或營養師的建議。