
吃糯米既可以養(yǎng)胃,也可能傷胃,具體情況取決于個體差異和食用方式。
糯米屬于富含淀粉的食物,可以提供較多的能量,容易消化吸收,對于胃腸功能較弱或者消化能力較差的人來說,糯米可以起到養(yǎng)胃的作用。糯米還含有一些維生素和礦物質,可以幫助維持胃腸道的正常功能。
糯米也有可能傷胃。糯米中含有較多的淀粉,食用過多可能導致胃腸負擔增加,特別是對于胃酸分泌較多的人來說,會增加胃酸分泌,導致胃痛、消化不良等癥狀。糯米還有一些人容易引起過敏反應,也可能造成胃部不適。
對于平時胃腸功能正常的人來說,適量食用糯米是有益的,但對于胃腸功能較差或存在相關疾病的人來說,則需要注意食用量和食用方式,避免過量食用或者食用不當。如果有胃部不適或懷疑對糯米過敏的情況,建議咨詢醫(yī)生的意見。
胃還是傷胃)