
12月份適合吃的水果有:
- 蘋果:12月份是蘋果的豐收季節(jié),各種品種的蘋果都可以食用,如紅富士、金帥等。
- 橙子:12月份是橙子的旺季,橙子酸甜可口,富含維生素C。
- 柚子:柚子也是冬季的主要水果之一,其獨特的香味和酸甜口感深受人們喜愛。
- 橘子:橘子是冬季非常常見的水果,維生素C含量豐富,幫助增強免疫力。
- 柿子:柿子是12月份的主要水果之一,口感甘甜,富含維生素A、B和C。
- 梨子:冬季也是梨子的季節(jié),各種品種的梨子都可以享用,如雪梨、香梨等。
- 葡萄:雖然葡萄的主產(chǎn)季節(jié)是夏季,但12月份也有一些葡萄品種可以食用,如巨峰葡萄等。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
