白蘿卜蓮藕燉排骨的功效主要包括以下幾個方面：

　　1. 增強免疫力：白蘿卜和蓮藕富含維生素C，能夠提高機體免疫力，增強抵抗力，預防感冒和感染。

　　2. 改善消化功能：白蘿卜和蓮藕含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，增加排便次數，有利于消化道健康，預防便秘。

　　3. 強壯骨骼：排骨富含鈣質，白蘿卜和蓮藕富含維生素K，這些營養素有助于骨骼的健康發育和維持。適量食用有助于預防骨質疏松和骨折。

　　4. 補血養顏：蓮藕富含維生素B和鐵質，有助于補血，提高血紅蛋白水平，改善貧血狀況。白蘿卜中的維生素C對膠原蛋白的合成有促進作用，有助于皮膚的彈性和光澤。

　　5. 降低血壓：蓮藕富含鉀質，具有降低血壓的效果。搭配排骨的燉湯中，可以進一步加強降壓作用，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。

　　燉湯過程中可能使用了鹽等調味品，對于高血壓、心臟病等患者來說，應適量控制鹽的攝入量。因個人體質差異和疾病情況不同，對任何食物都應該適量食用，避免過量食用。