危重的憂郁發作朋友常伴有消極自殺的觀念或做法。憂郁病程醉短的幾天，醉長的超過10年。憂郁癥一般狀態下預后較好，但易復發發作。有上述表現的人，平時要警惕安排好做法活動，逐步建立有信心的活動程序。多參加休閑娛樂活動，多做運動，避免超負荷工作以及配合松弛訓練等方案，其優于藥品治。

　　專業人士提醒，有些精神疾患是可以通過自己保養而自愈的，但也有些危重的會引起自殺。精英們在忘我工作的一定要關心自己的精神健康。

　　藍領看似風光，其實背后卻有著千瘡百孔的疑問，包括生理上和心理上的。在我們做過的調查中信號，藍領的心理疑問已經非常危重，普遍存在心理病癥已經不是什么少數人的事，如果再不導致你的關注的話，很有也許發展成危險的后果。

　　排在第七位的是恐懼傾向。恐懼癥使人對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，主動采取回避的方案來解除焦慮。恐懼的對象也許是單一的或者多種，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等，往往心里明知沒有必要擔心、緊張、但無法克制。有恐懼傾向者要讓自己面對現實，以提升自身的安全感。

　　在本次調查中，存在憂郁傾向的人醉多。引起憂郁癥的成因很多，包括遺傳、生物化學、性格、節食減肥、缺乏運動、日照不足等。主要表現是情緒持久低落、對日常生活娛樂等的興趣顯著減退、悲觀、自我評價降低、精神不振，對工作和學習缺乏信心等。有些還會出現軀體表現，如不明病因的頭痛、身體痛痛、頭暈、耳鳴，腹瀉、便秘等。

　　在調查中排在第五位的是適應障礙傾向。適應障礙一般表現為情緒低落，憂傷易哭、敏感多疑、愿意向別人傾訴痛苦、逃學、曠工、生活無規律等。適應障礙出現通常在應激時間或生活改變發病一個月內，除持久性的憂郁性反應外，在應激和困難處境祛除后，表現持續時間一般不超過6個月。

　　有述情障礙的人數在此次調查中位居第四。述情障礙朋友不可以適當地表達情緒、缺少幻想，普遍存在于心身病癥、神經癥和各種心理障礙的朋友中。猶豫述情障礙者對情緒變化的領悟能力差，心理治反應不佳，常給治帶來不利干擾。述情障礙也許發病于很多病癥朋友中，如冠心病、類風濕關節炎、偏頭痛等;與心理成因有關的消化道病癥、膚色病等。精神障礙如神經癥、精神性痛痛等。

　　在接受調查的人中，有焦慮傾向的人數位居第二。引起焦慮的病因目前還沒有定論，焦慮癥朋友多是性格較為膽小、自卑、多疑、做事瞻前顧后、猶豫不決、適應新事物或環境的能力較差的人。臨床上主要有急性焦慮和慢性焦慮兩種。急性主要表現為呼吸困難、胸悶、胸痛、發抖、出汗等;慢性主要表現為坐臥不寧、缺乏安全感、無緣無故擔心、心煩意亂等。朋友雖然意識到所焦慮的事物在現實中不也許存在，但是仍不可以控制自己的恐懼意識。焦慮癥的預后在很大程度上與朋友的個體素質有關，如果解決得當，多數朋友在半年之內好轉。平時要警惕祛除疑慮、正確安排工作學習生活，持久給自己一些鼓勵，多參加社團活動，結交朋友等。

　　強迫癥并不可怕，關鍵時要勇于理智面對，凡事順其自然，一旦遇到疑問，把心理的緊張恐懼對朋友家人說出來，求得精神解脫，不要壓抑在內心。盡也許把時間安排得緊湊些，或者向專業醫生詢問。

　　有強迫癥傾向的人數在此次調查中位居第三。強迫癥的誘發成因很多，包括工作和生活環境的變換，要求過分嚴格、處境困難、擔心意外、家庭不和等。使朋友謹小慎微、憂心忡忡，引起強迫癥。強迫癥臨床表現為強迫觀念和強迫動作兩大類。如強迫性懷疑、復發鎖門、強迫性思考、強迫計數等。

　　排在第八位的是應激障礙傾向。其產生有生活時間、生活處境明顯改變、社會文化環境干擾、個體人格特征、教育程度等個體差別等多種成因。表現有自言自語、表情緊張、躁動不安、激動或叫喊、沮喪、絕望等多種表現。對于突如其來的事件，要以積極的態度和措施來應對，逐漸改變自己的生活習慣和做法方案，保養人際關系，適應周圍的生活環境。

　　排在第六位的是偏執傾向。偏執的出現病因目前不明，一般是在個性缺陷的基礎上遭受刺激而誘發。朋友常表現為以自我為中心、固執、好強、自命不凡、敏感、多疑、愛幻想、易激動、自我評價高等。偏執性精神病的病程多為持續性，有的可終生不愈，老年后由于體力和精力的衰退，表現可有化解。