以下是一些可以補脾胃的食物：

　　1. 粳米：粳米能夠補養(yǎng)脾胃，有助于消化和吸收。

　　2. 綠豆：綠豆有清熱解毒、利尿消腫的作用，能夠清理脾胃濕熱。

　　3. 山藥：山藥具有補脾益肺、滋陰潤燥的功效，能夠幫助調整脾胃功能。

　　4. 黃豆：黃豆富含蛋白質、纖維素和維生素，適量食用對脾胃有益。

　　5. 紅小豆：紅小豆具有補脾益胃、活血化瘀的作用，有助于改善脾胃功能。

　　6. 白扁豆：白扁豆有助于調理脾胃，促進消化和吸收。

　　7. 木耳：木耳含有豐富的纖維素和微量元素，能夠促進腸胃蠕動，有助于脾胃健康。

　　8. 魚肉：魚肉富含高質量蛋白質，易于消化吸收，適量食用有助于補養(yǎng)脾胃。

　　9. 雞肉：雞肉易于消化，富含蛋白質和維生素，適量食用有益于脾胃健康。

　　10. 蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于促進消化和吸收，對脾胃有益。

　　每個人的身體狀況和脾胃功能不同，食用上述食物應量力而行，如果有特殊的健康問題，請咨詢醫(yī)生的建議。