如果腸胃不好，可以適量吃一些易于消化的水果，如：

　　1. 香蕉：富含纖維和鉀，有助于調(diào)節(jié)腸道功能和緩解便秘。

　　2. 蘋果：含有豐富的果膠和纖維，有助于促進(jìn)消化和預(yù)防便秘。

　　3. 西瓜：水分含量高，有利于保持腸道通暢，同時還具有清熱解毒的作用。

　　4. 梨子：含有大量的纖維和水分，有助于潤腸通便。

　　5. 藍(lán)莓：含有豐富的膳食纖維和抗氧化物，有助于促進(jìn)腸胃健康。

　　6. 葡萄柚：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動和消化。

　　7. 桃子：含有豐富的纖維和維生素，具有潤腸通便的作用。

　　8. 無花果：富含纖維和酵素，有助于促進(jìn)腸道蠕動和消化。

　　每個人的腸胃情況不同，所以根據(jù)個體情況選擇適合自己的水果。如果腸胃問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。