生姜搭配茶葉泡水喝有多種功效：

　　1. 解表散寒、治療感冒：生姜具有解表發(fā)汗的功效，能夠排出體內(nèi)多余的汗液，有助于治療感冒。茶葉可以提神醒腦，茶水加幾片生姜飲用可以起到治療感冒的效果。

　　2. 溫胃止嘔：生姜中含有姜辣素，能刺激胃酸分泌，幫助消化吸收食物，有效緩解因飲食過量引起的胃脹和惡心嘔吐等不適。茶葉則具有解毒的功效，搭配生姜可以更好地發(fā)揮溫胃止嘔的效果。

　　3. 預(yù)防暈車：在生活中，如果有暈車的癥狀，可以在上車前半個(gè)小時(shí)喝一杯生姜茶葉水，可以起到緩解暈車的功效。

　　雖然生姜和茶葉搭配泡水喝具有多種功效，但也要注意適量飲用，避免濃度過高導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，不利于正常的消化功能。也要避免睡前喝，尤其是神經(jīng)功能紊亂、平時(shí)睡眠不好的人群，避免影響睡眠。