養脾胃陰虛的食物包括：

　　1. 粳米：粳米性質溫和，容易消化，可滋養脾胃。

　　2. 紅棗：紅棗具有補脾養胃、益氣補血的作用，適合脾胃虛弱的人食用。

　　3. 薏苡仁：薏苡仁可清理和健脾胃，有助于清除體內濕氣。

　　4. 蓮子：蓮子具有滋陰潤肺、益氣健脾的功效，適合脾胃陰虛的人食用。

　　5. 百合：百合有滋陰養胃、潤肺止咳的作用，對脾胃陰虛有很好的調養效果。

　　6. 枸杞子：枸杞子可滋補肝腎、益精補血，有助于調養脾胃陰虛。

　　7. 菊花：菊花有清熱明目、降火解毒的作用，對于脾胃陰虛引起的火熱癥狀有緩解效果。

　　8. 黑木耳：黑木耳富含膳食纖維和微量元素，具有養胃生津、潤燥止渴的作用。

　　9. 青菜：如苦菊、菠菜等綠葉蔬菜，具有清熱滋陰、生津解渴的作用。

　　10. 珍珠糖：珍珠糖可滋潤脾胃，適合脾胃陰虛的人食用。

　　以上食物僅供參考，具體食用還應根據個人體質和具體情況來選擇，并遵循適量原則。如果有嚴重的脾胃問題，建議咨詢醫生或中醫師的建議。