
葡萄屬于寒涼性水果,對于脾胃虛寒的人來說,吃葡萄可能會(huì)加重脾胃的虛弱情況,導(dǎo)致消化不良、腹瀉等癥狀。對于脾胃虛弱的女性來說,限制葡萄的攝入量,可以選擇其他溫?zé)嵝运缣O果、柿子、獼猴桃等。還應(yīng)注意飲食規(guī)律,適量進(jìn)食易消化、溫?zé)岬氖澄铮苊馐秤蒙洹⒂湍仭⑿晾笔澄铩H绻Y狀嚴(yán)重,建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。

1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎,循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎,反而容易“虛不受補(bǔ)”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補(bǔ)效果。
