有以下幾種粥可以養胃補腎：

　　1. 黑豆粥：黑豆富含優質蛋白質、B族維生素和鐵等營養成分，具有健脾益氣、滋養肝腎的功效。

　　2. 黑米粥：黑米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，可以補充營養，有助于補腎養血，促進新陳代謝。

　　3. 薏米粥：薏米具有清熱化濕、利水消腫的作用，常喝薏米粥可以幫助清除體內濕氣，有益于腎臟健康。

　　4. 紅豆粥：紅豆含有豐富的膳食纖維和微量元素，能夠幫助清理腎臟廢物，以及調理消化系統。

　　5. 南瓜粥：南瓜富含維生素、纖維和礦物質，其中的抗氧化物能夠幫助保護腎臟，同時具有健胃、養腎的功效。

　　在煮粥時可以根據個人口味添加一些調味料，如糖、蜂蜜或枸杞等，但不宜加入過多油膩食材和調料，以免負擔腸胃。如果有明確的疾病癥狀，建議在醫生指導下選擇適合的食材。