對(duì)于脾胃虛弱的人來說，吃油膩的食物可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，引發(fā)拉肚子的癥狀。脾胃虛弱的人消化功能較弱，食用油膩的食物會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，使胃腸道無法正常消化吸收食物，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，食物通過腸道的速度加快，從而引發(fā)腹瀉或拉肚子的癥狀。脾胃虛弱的人應(yīng)當(dāng)避免食用油膩的食物，盡量選擇清淡易消化的飲食。若出現(xiàn)拉肚子的癥狀，需要及時(shí)調(diào)整飲食，保持適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻Y狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)診治。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
