在胃痛期間，可以選擇一些容易消化的食物來養(yǎng)胃，如：

　　1. 稀飯或米湯：容易消化，可以緩解胃部不適。

　　2. 面食類：如面條、饅頭等，可以提供一定的能量。

　　3. 湯類：如清湯、雞湯等，可以為身體補充水分。

　　4. 水果：柔軟的水果如香蕉、蘋果等，可以提供一些營養(yǎng)，并且含有較多的纖維，有助于排便。

　　5. 清淡的蔬菜：如西紅柿、黃瓜等，可以為身體提供維生素和礦物質(zhì)。

　　6. 雞蛋：可以選擇蒸熟或煮熟的雞蛋，提供一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等。根據(jù)個人情況調(diào)整飲食，如果胃痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。