酒后吐后，胃可能會受到刺激和損傷，因此需要給予適當的養胃措施。

　　1. 休息：讓身體獲得充分的休息以促進恢復，盡量避免劇烈運動和過度勞累。

　　2. 補充水分：喝足夠的清水來補充身體缺失的水分，以防脫水。可以選擇喝溫開水、淡鹽水或者椰子水等。

　　3. 飲食調理：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋等，適量補充蛋白質和維生素。避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酸性水果等。

　　4. 多吃蔬果：新鮮的蔬果富含維生素和纖維，有助于保護胃黏膜和促進腸胃蠕動，可以適量增加蔬果的攝入量。

　　5. 避免刺激性飲品：避免喝酒、碳酸飲料、咖啡、濃茶等刺激性飲品，以避免對胃黏膜產生刺激。

　　6. 規律飲食：保持飲食的規律性，不要暴飲暴食或過度饑餓，避免給胃造成額外的負擔。

　　7. 配合藥物：如果胃的不適感較嚴重，可以咨詢醫生建議，考慮使用抗酸藥物或胃藥來緩解癥狀。

　　吐后無論是酒后吐還是其他原因引起的嘔吐，如果癥狀持續加重或者出現其他不適感，應盡快就醫就診，以獲得專業的醫學建議和治療。