胃寒是指胃部寒冷，容易引起胃痛、消化不良等癥狀。為了養胃，可以選擇一些溫熱的湯品煲制。以下是一些適合養胃的胃寒煲湯的推薦：

　　1. 姜糖紅豆湯：紅豆具有溫熱的作用，加入姜片和少許紅糖，煮制成湯喝，可以幫助暖胃。

　　2. 八寶蓮子羹：蓮子能夠溫熱胃部，加入其他養胃食材如紅棗、山藥、銀耳、桂圓等，一起煲煮成羹狀。

　　3. 花生豬肚煲：花生具有溫胃的作用，與豬肚一起煲煮，可以增加湯的營養價值。

　　4. 雞肉山藥湯：雞肉具有溫中益氣的作用，山藥則有養胃、滋陰的效果，一起煲煮成湯，可以補充胃部能量。

　　5. 薏米紅豆湯：薏米和紅豆都具有健脾和胃、溫中化濕的作用，一起煲煮成湯可以舒緩胃寒癥狀。

　　每個人的體質和胃寒的程度不同，選擇適合自己的食材煲制湯喝才是的。如果癥狀嚴重或持續不退，請及時就醫。