脾胃虛弱時，可以選擇一些容易消化的蔬菜水果，如以下幾種：

　　1. 紅棗：具有補脾益胃、健脾和胃的作用。

　　2. 蘋果：含有豐富的纖維素和果膠，有助于消化和改善脾胃功能。

　　3. 薏米：具有健脾益胃、清熱利濕的作用。

　　4. 菠菜：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進消化和健脾益胃。

　　5. 紅薯：富含植物蛋白質、維生素和礦物質，有助于滋補脾胃。

　　6. 黃瓜：含有豐富的水分和膳食纖維，對促進消化和健脾益胃有幫助。

　　7. 西瓜：富含水分，可以清熱解毒、滋補脾胃。

　　8. 青椒：含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進消化和健脾益胃。

　　9. 山藥：具有健脾益胃、滋補腸道的作用。

　　10. 白蘿卜：含有豐富的纖維素，有助于促進消化和清熱利濕。

　　每個人的身體狀況和健康狀況都不相同，建議在飲食上根據個人的情況進行調整，并在需要時咨詢醫生或營養師的建議。