腸胃不好的人可以喝一些溫和、易于消化的湯，如:

　　1. 雞湯：雞肉湯富含豐富的蛋白質，容易消化吸收，同時還有助于修復腸胃黏膜。

　　2. 南瓜湯：南瓜含有豐富的纖維素和維生素，有助于調節腸胃功能，緩解胃部不適。

　　3. 粥：稀飯或者粥是腸胃不好時的理想選擇，可以選擇米粥、南瓜粥、胡蘿卜粥等易于消化的粥品。

　　4. 素菜湯：選用蔬菜、豆腐等素菜制作的清湯，可以提供豐富的維生素和纖維素，不會刺激腸胃。

　　5. 燕窩湯：燕窩具有滋陰潤燥的功效，可以緩解胃部不適，但需要注意用量適中，不宜過量。

　　腸胃不好的人在選擇湯品時，應避免辛辣、油膩、刺激性食物，同時要根據個人的具體情況選擇適合自己的湯品。如果癥狀嚴重或持續存在，建議咨詢醫生或營養師的建議。