脾胃不好的小朋友應該注意飲食的選擇和調理，以下是一些適合的食物：

　　1. 溫和的煮粥：例如白米粥、小米粥、紅豆粥等，可添加一些容易消化的食材如煮爛的瘦肉、魚肉或蔬菜。

　　2. 蔬菜湯：選擇容易消化的蔬菜如冬瓜、絲瓜、黃瓜等，可搭配淡味的湯料，有利于促進消化。

　　3. 軟煮的蔬菜：如土豆、胡蘿卜等，可以軟化蔬菜纖維，減輕對消化系統的負擔。

　　4. 魚湯或魚肉：魚肉蛋白質易于消化吸收，可以選擇清蒸或煮湯，搭配一些容易消化的蔬菜一起食用。

　　5. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉、蘋果、梨等，可以幫助消化并增加維生素攝入。

　　6. 煮熟的蛋類：蛋類含有豐富的蛋白質和營養物質，可以選擇軟煮或煮熟的蛋，注意不要加入過多的油和調料。

　　每個小朋友的體質和胃腸道功能略有差異，因此建議咨詢醫生或營養師的意見，以確定最適合的飲食方案。