腸胃不舒服和拉肚子可能有多種原因，包括但不限于以下幾種情況：

　　1. 飲食問題：不規(guī)律的飲食習(xí)慣、進(jìn)食過多、進(jìn)食不潔凈或不新鮮的食物，以及食物過敏等都可能導(dǎo)致腸胃不適和拉肚子。

　　2. 消化系統(tǒng)感染：病毒、細(xì)菌、寄生蟲等感染消化系統(tǒng)會(huì)引起腹瀉和腸胃不適，例如細(xì)菌性食物中毒、病毒性腹瀉等。

　　3. 腸道疾病：炎癥性腸病、腸易激綜合征、胃腸道潰瘍等疾病可能導(dǎo)致長期或反復(fù)的腸胃不適和拉肚子。

　　4. 壓力和焦慮：壓力和緊張的情緒狀態(tài)可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常，進(jìn)而引起腸胃不適和拉肚子。

　　如果你經(jīng)常出現(xiàn)腸胃不舒服和拉肚子的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，找醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的問診和檢查，以確定具體原因并接受相應(yīng)的治療。