健脾養(yǎng)胃的豆?jié){食譜:

　　1. 核桃豆?jié){：將適量的核桃和黃豆一起浸泡，并將它們一起攪拌成豆?jié){。加入適量的蜂蜜調(diào)味，具有養(yǎng)胃健脾的效果。

　　2. 蓮子紅棗豆?jié){：將適量的蓮子和紅棗一起煮熟，然后將它們和黃豆一起攪拌成豆?jié){。蓮子和紅棗具有補脾養(yǎng)胃的功效。

　　3. 紅豆薏米豆?jié){：將適量的紅豆和薏米煮熟，然后將它們和黃豆一起攪拌成豆?jié){。紅豆具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒的作用，薏米有健脾化濕的功效。

　　4. 杏仁豆?jié){：將適量的杏仁和黃豆一起浸泡，并將它們一起攪拌成豆?jié){。杏仁具有養(yǎng)胃潤肺的作用。

　　5. 銀耳豆?jié){：將適量的銀耳先泡軟，和黃豆一起攪拌成豆?jié){。銀耳有養(yǎng)胃生津、潤肺的功效。

　　以上是一些健脾養(yǎng)胃的豆?jié){食譜，可以根據(jù)個人口味和需求適量調(diào)整食材的比例。在煮熟后可根據(jù)個人喜好添加適量的調(diào)味品如蜂蜜或紅糖。食用時可以作為早餐或零食。