脾胃虛濕氣重的7個表現(xiàn)包括：
1. 脾胃不和：常出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹脹等癥狀。
2. 惡心嘔吐：經(jīng)常感到惡心、嘔吐，尤其是在進食后。
3. 乏力困倦：常感到身體無力，乏力困倦，缺乏精力。
4. 頭暈?zāi)垦＃撼０橛蓄^暈、目眩、視物模糊等現(xiàn)象。
5. 糖尿病：脾胃虛濕氣重可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生和惡化。
6. 體重增加：虛濕氣重的人常常體重增加，尤其是在腹部。
7. 大便稀溏：脾胃虛濕氣重會導(dǎo)致大便稀溏、黏膩或者有明顯的不消化食物殘渣。
以上表現(xiàn)僅供參考，并不能作為最終診斷的依據(jù)。如果有相關(guān)癥狀，請及時就醫(yī)并向醫(yī)生咨詢。
在探討濕氣重是否可以吃栗子這一問題時，我們要了解濕氣的體質(zhì)特點以及栗子的食性。對于濕氣重的人來說，適量食用栗子并不會直接加重濕氣。濕氣重的人可以適量食用栗子，但需注意控制食用量，并結(jié)合其他利濕食物進行飲食調(diào)理。
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