脾胃濕熱可以選擇以下食材來泡水喝：

　　1. 綠茶：綠茶具有清熱解暑的效果，可以幫助消除濕熱，清理腸胃，改善脾胃不適。

　　2. 蓮子：蓮子性味甘寒，具有清熱解毒、益腎養胃的作用，適合脾胃濕熱。

　　3. 薏米：薏米具有健脾利濕、清熱解毒的功效，可以幫助消除濕熱，改善脾胃濕熱癥狀。

　　4. 紅豆：紅豆性寒，具有清熱解毒、利水消腫的作用，適合脾胃濕熱。

　　5. 菊花：菊花具有清熱解毒、消炎利濕的作用，可以幫助調理脾胃濕熱。

　　以上食材可以單獨使用或混合使用，根據個人口味和需要進行選擇。對于脾胃濕熱，還應注意飲食的清淡化，避免辛辣、油膩、煎炸食物，多食用清淡易消化的食物，多喝水，保持良好的飲食習慣。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議咨詢醫生進行診斷和治療。