山楂泡水可以調(diào)理脾胃虛弱。山楂具有健脾消食、理氣止痛的作用，可以促進(jìn)脾胃的消化功能，增加食欲，緩解胃脘疼痛和消化不良等癥狀。山楂還具有降低膽固醇、降血壓、抗氧化等作用，有助于改善脾胃功能的不適。如果脾胃虛弱嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用山楂泡水。個(gè)人體質(zhì)存在差異，對山楂泡水的反應(yīng)也可能有所不同，需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
