洋蔥和牛奶可以一起吃。洋蔥含有豐富的維生素C、B族維生素、鈣、鈉、磷等礦物質，而牛奶則含有優質蛋白質、鈣、維生素D等營養成分。它們的搭配可以提供多種營養，但個人口味可能會有不同。如果你喜歡，可以將洋蔥加入到牛奶制作的菜肴中，如洋蔥奶油湯或奶煮洋蔥，嘗試不同的配搭，發現適合自己的味道。