
脾胃虛弱是指脾胃功能失調或衰弱,導致消化系統出現一系列問題。以下是脾胃虛弱的七大表現:
1. 消化不良:脾胃虛弱的人常常感到胃部脹氣、飽脹、消化不良,食欲不振。食物消化吸收能力下降,導致營養吸收不足。
2. 胃脘疼痛:脾胃虛弱引起的胃脘疼痛常常是一種脹痛感或隱痛感,常與飲食有關。疼痛可輕度或中度,但持續時間較長。
3. 脾氣低落:脾胃虛弱的人常常情緒不穩定,易煩躁、易怒、易焦慮、易緊張。脾胃虛弱會導致氣血不足,影響情緒調節。
4. 疲乏無力:脾胃虛弱使人體能量供給不足,常感到疲乏無力,精神不振。長期脾胃虛弱還可能影響睡眠質量,導致睡眠不深不實。
5. 皮膚暗黃:脾胃虛弱會影響營養物質的吸收和代謝,常導致皮膚暗黃、粗糙,甚至出現痤瘡、斑點等肌膚問題。
6. 容易感冒:脾胃虛弱會影響免疫系統功能,使人體免疫力下降,容易感冒、感染,常伴有體質虛弱、抵抗力差等表現。
7. 容易腹瀉:脾胃虛弱的人常常容易腹瀉,大便稀軟、不成形,甚至帶有明顯的消化不良癥狀,如食物殘渣、脹氣等。
以上表現并非脾胃虛弱的特定癥狀,而是常見的臨床表現。如果出現以上癥狀,建議及時就醫并進行全面檢查以確定具體原因。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
