
脾胃虛弱的人應注意飲食調理,包括避免食用過冷、過熱、過辣、過油膩的食物,以及避免食用過酸或過甜的水果。
對于脾胃虛弱的人來說,李子和葡萄都屬于中性的水果,可以適量食用。但個人體質和具體病情可能會有差異,所以在醫生或營養師的指導下進行飲食選擇。
脾胃虛弱的人還可以適當食用一些易于消化的食物,如稀飯、面條、蔬菜湯等,以及適量攝入高蛋白、低脂肪的食物,如瘦肉、魚類和豆類食品,以幫助改善脾胃虛弱的癥狀。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
