腸胃不好的人應避免食用以下菜品：

　　1. 辛辣食品：辣椒、花椒、生姜等辛辣調料會刺激胃黏膜，加重胃腸道不適。

　　2. 油膩食品：油炸食品、脂肪含量高的肉類等會加重胃腸負擔，導致消化不良。

　　3. 酸性食品：柑橘類水果、番茄、醋等酸性食物會增加胃酸分泌，刺激胃黏膜。

　　4. 纖維過多的蔬菜：如芹菜、高纖維含量的豆類、生菜等，會增加腸道蠕動，加重腸胃不適。

　　5. 生冷食品：生冷蔬菜、冷飲等會減慢胃腸道蠕動，使消化功能減弱。

　　需要根據個人腸胃情況，適當調整飲食，并遵循醫生的建議。