不建議兩種食物一起吃

　　柿餅里面有大量的鞣酸物質，加上醋，更容易刺激胃部，容易出現惡心或者反胃嘔吐的不適。而且柿餅和醋的同吃，有形成肺結石的可能。

　　兩種食物可以間隔兩個小時后再食用，柿子中的果膠和醋酸是很容易形成塊狀凝結的。消化能力差的，吃完兩種食物可能會發生難受的情況。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。