說到吃參來進(jìn)補(bǔ)，到了秋冬的時(shí)候，很多朋友就在糾結(jié)，吃紅參還是黨參，還是人參還是高麗參。要知道進(jìn)補(bǔ)的食材多數(shù)是上火的，所以，還是要結(jié)合自身的體質(zhì)來選擇合理的進(jìn)補(bǔ)。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺喝西洋參好嗎?內(nèi)熱喝西洋參會(huì)加重，不能盲目補(bǔ)!

　　陰虛火旺喝西洋參好嗎?西洋參屬性是偏寒涼的，泡西洋參片可以幫助平肝火，也可以幫助清熱滋陰，不會(huì)導(dǎo)致上火。所以，西洋參是幫助滋陰補(bǔ)氣，也適合氣虛陰虧的情況，對(duì)于陰虛火旺喝西洋參是有幫助的。

　　內(nèi)熱喝西洋參會(huì)加重：內(nèi)熱喝西洋參不會(huì)加重，西洋參的性質(zhì)是涼，微苦，有清熱生津的好處，內(nèi)熱重的時(shí)候喝西洋參不會(huì)想人參那樣上火，對(duì)于虛熱，口燥等也是適合的，還會(huì)幫助清內(nèi)熱。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。