對腸道內有害毒素的排出有一定的幫助

　　1、益生菌大量注入腸道后，也會跟有害菌致病菌形成占位斗爭，活躍的益生菌也會促進腸道蠕動，推動腸道內容物的及時排泄。

　　2、益生菌是調節腸道內菌群的，有助于消化代謝，食用益生菌后及時通便的好處，就是減少有害物質在腸道內的停留時間，減少毒素的反復吸收，也是腸道排毒的一種方式。

　　在調理腸胃的過程中，可以補充膳食纖維來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。