可以，益生菌和酸奶是不沖突的

　　1、益生菌制劑的服用禁忌就是水溫， 不要高溫的情況下，隨餐和飯后都可以的。益生菌不能空腹，怕有胃酸和腸液的影響。酸奶一般也是冷鏈保存，和益生菌是不會有沖突的。

　　2、酸奶自身也帶有益生菌菌株，不同品牌的酸奶里面菌株數(shù)量不同。如果是益生菌和酸奶同時(shí)用的話，注意攝入量的問題，量多可能會加快腸道蠕動(dòng)或者改變大便的濕度。

　　吃益生菌直接給腸道內(nèi)補(bǔ)充大量活菌的同時(shí)，也要考慮益生菌的定植效果，可以直接服用水蘇糖等來腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。