都說腸胃病多半是吃出來的，那么好好養著能不能把腸胃病養回去呢。那要看什么類型的胃病了，如果是暴飲暴食或者平時飲食結構不合理導致的胃病，及時的調整，確實可以慢慢養回來的，大家是不是更關心胃不好的朋友吃啥好，今天我們就來分享胃不好喝益生元有效果嗎?

　　胃不好喝益生元有效果嗎?胃不好的朋友日常食用益生元當然是有益的，雖然大家不解的是益生元類的不都是直接到達腸道內起效的嗎。胃里強酸環境恐怕會對益生元有影響吧，當然不是的，腸胃是一體的，消化道是互通的，很多胃不好的朋友反而是因為腸道的問題導致的。

　　比如說長期便秘的排便不暢的朋友，體內一定是積存了過多的毒素等，加上腸道蠕動慢，代謝速度變慢。這樣就會很容易產生腹脹脹氣等，導致食欲下降或者胃部的消化蠕動也變慢。及時的服用上益生元類就可以幫助養護消化內環境，促進腸胃蠕動幫助消化，胃不好的朋友日常食用益生元比如奘靈水蘇糖就非常不錯的。

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