益生元在咱們?nèi)粘Ｄc胃不適的癥狀中應(yīng)用很廣的，多數(shù)的益生元是從植物中提純出來的，大家就是擔(dān)心會不會有什么服用禁忌。或者有些食物是不能和益生元放在一起吃的，今天我們就來分享大家更關(guān)心的話題，益生元不能和什么同食，一起來看看吧。

　　益生元不能和什么同食：益生元是沒有同食禁忌的，也就是益生元和任何的食物和藥物及營養(yǎng)品等都可以一起同食的。先來了解一下益生元的原理和特性大家就知道了，益生元不是一種產(chǎn)品，是一個大的類目。下面是有很多種活性物質(zhì)都是益生元類的，比如菊粉，水蘇糖，低聚果糖，低聚糖等等。都是對人體腸道內(nèi)益生菌有益的活性微生物。

　　相當(dāng)于說益生元是對益生菌生長繁殖有幫助的物質(zhì)，人體是不能分解和利用益生元的。益生元類是不會通過血液，肝腎等代謝的，是專一的被體內(nèi)有益菌群分解利用的，所以跟平時吃的藥物食物等不通過一個途徑代謝。也不會產(chǎn)生不良反應(yīng)和沖突的，益生元的食用方法也沒有要求，可以隨餐的。

　　歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，誠信經(jīng)營十一年，信譽(yù)好，售后無憂，為您的品質(zhì)生活注入新的活力。