中醫(yī)講不通則痛，溫則通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上就是達(dá)到溫通的*。因此熱敷有一定的營養(yǎng)*。[/b]

　　增強(qiáng)頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可增強(qiáng)部分朋友的頭暈疾病，還可增強(qiáng)反應(yīng)力和思維能力。

　　防止頸椎�。涸缙陬i椎病疾病，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后發(fā)生輕微痛痛，可用毛巾熱敷增強(qiáng)疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉痙攣，防止頸椎病。

　　去打針造成的硬結(jié)：輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。

　　提醒：當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不適熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不適用毛巾熱敷。

　　治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

　　貼士：熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸膚色時應(yīng)沒有灼痛感。*在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，*交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。

　　改善臀部痛痛：臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷痛痛部位，可改善疾病。

　　治痛經(jīng)或寒性腹痛：女士痛經(jīng)或因受涼引起的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的*。

　　防止耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可增強(qiáng)耳部血液循環(huán)，防止因缺血引起的功能性耳聾。

　　改善慢性腰椎痛痛：腰椎痛痛用毛巾熱敷，可改善局部疾病，如病情危重應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)。

　　跌打損傷：運動損傷應(yīng)激期不可以進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷改善疾病。

　　改善眼疲憊：用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲憊，能部分改善干眼癥的疾病，還有明目健腦的。